숨과 산소는 생명이다
산소공급시스템 약화
암,심/뇌혈관질환,불면,혈압,당뇨의주요원인
사람이 살기 위해서는 산소, 물, 영양소가 필요하다. 모두중요하지만, 그 중에서도 산소는 생명유지에 절대적다. 나이들수록 산소공급시스템
(폐,심장,혈관,혈액)이 나빠진다. 수면 중에는 코골
이, 무호흡, 입호흡 등 수면호흡장애가 발생된다. 이런 "산소공급 시스템약화"는 세포속 미토콘드리아에 산소가 부족해지는 "저산 소환경”을 유발한다. 저산소 환경은 암, 치매,
심/뇌혈관질환, 불면, 당뇨, 고혈압 등 만성질환과 밀접한 관련이 있다.
2019년 노벨 생리의학상은 "저산소 환경이 신체에 미치는 영향'을 규명한 3명의 과학자들에게 수여됐다. 지금까지 "호흡" 관련 노벨상
9개가
나왔다.
세포가 제 기능을 하기 위해서는 ATP (아데노신 3인산adenosine tiphosphate)라는 에너지가 필요하다. ATP는 당을 분해하는
해당 작용(qlycolysis)과 미토콘드리아에서 산화적 인산화
작용으로 발생한다.
인산화 작용시 산소가 없으면 2개의 AP를 만들어 내지만, 산소가 있으면 32~36개의 ATP를 만들 수 있다. 미토콘드리아에 산소공급
이 개선되면 에너지 생산이 좋아진다. 몸이 10년 젊어진다.
나이들면 인산화 작용이 나빠진다.
그동안
“만성질환 = 저산소 환경"
"저산소 환경 = 산소공급시스템 약화"
라는 사실은 알고 있었지만 방법은 찾지 못했다.
노화되는 세포에 산소 공급를 개선한다는 것은 자동차에 산소와 기름을 계속 공급한다는 것과 같은 의미다. 산소공급시스템이 건강유지의 '핵심 열쇠'
인 이유다.
지금까지 지구상에 이런 기술은 없었다. 산소공급시스템을 부작용 없이 안전하게 개선시키는 방법은 숨플러스가 세계최초이며 게임체인저다.
숨의 힘!
10년 젊어지는 신기술
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세계최초발명특허
숨플러스는 ► 꿀잠, 호흡기
건강 향상
► 산소공급시스템 개선
► 입마름, 목건조, 수면호흡장애 방지
► 혈압, 혈당 개선
► 동안 피부 개선
► 다이어트, 운동효과 향상
숨플러스의 안전성과 효과는 데이터로 증명이 됐으며,
세계최고권위 sleep,
journal of
the
American Heart As sociation 뿐만 아니라 1000여개
리뷰 논문들이 증명해준다. 숨플러스는 지난 11년 동안 85만 고객들에게 공급됐다.
[참고문헌]
- Advances in Hypoxia-inducible Factor Biology. Cell Metab 27(2):281-298. 2018
- Investication on the Effect of Oral Breathing on Cognitive Activity Using Functional
Brain Imaging. 2021
- Time-Effcient Inspiratory Muscle Strenath Training Lowers Blood Pressure and Impr
oves Endothelial Function, NO
Bioavailability, and Oxidative Stress in Midlife/ Older Adults With Above-Normal Blood Pressure. 2021
- The Nose and Nasal Breathing in Sleep Aorea, 2020
- Effect of nasal or oral breathing route on upper airway resistance during sleeo.
2003
- Sleep apnoea and cancer risk: Where are we now?. 2022
- Effect of Sleep-disordered Breathing Severity on Coanitive Performance Measures in a
Large Community Cohort of
Young School-aged Children. 2016
- Advances in hvperbaric oxaen to promote immunotheray through modulation of the tumor
microenvironment. 2023
수면호흡장애 방지
수면의 질 향상
초강력 필터
- 산소 섭취량 향상
- 맑고 공기
의료용 실리콘
- 얼굴윤곽 교정
- 피부 처짐 방지
- 물세척 사용
침구세균
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다이어트
[건강정보]
수면, 운동 중 입호흡
심장, 뇌, 수면에 직격탄
산소는 생명에 가장 필수 요소이며
심장, 뇌, 폐 등 우리 몸은 산소에 절대적으로 의존한다.
산소는 호흡을 통해 공급되며 경로는
코호흡과 입호흡이 있다
입호흡
►입호흡은 수면 중 저산소증의 원인이 된다.
'저산소증'은 심/뇌질환, 고혈압, 고혈당, 불면증의 원인이 되거나 악화시킨다.
►입호흡은 입마름, 코골이, 수면 무호흡의 주요원인이다.
►입호흡은 암 발생 및 성장, 전이를 촉진하기도 한다. 저산소증은 활성산소, DNA 돌연변이, 저산소유도인자(HIF)등을 발현시켜
종양의 성장을
촉진한다.
►입호흡은 세균감염에 취약하므로 호흡기 감염, 비염, 천식, 폐질환의 원인이 되거나 악화시키는 것으로 밝혀졌다.
►입호흡은 입안을 건조시키고 타액 분비를 감소시켜 입냄새, 충치, 잇몸병 등 구강질환을 일으킨다.
►성장기 아동의 경우, 주걱턱과 같은 안면 발달 장애나 치아 부정교합을 겪을 수 있으며, 키성장을 더디게 만들고
학습부진을 초래할 수 있다.
코호흡
►사람은 수면, 운동 중 코호흡을 해야한다. 코호흡은 폐질환, 폐암, 비염, 천식등을 예방 및 치료하기 위한 호흡법이다.
►코, 기도, 폐로 이어지는 "호흡시스템"은 코에서 시작된다.
코호흡은 단순히 공기를 폐로 보내는 통로 역할을 하는것이 아니라 가습, 가온, 필터기능 및 면역기능 등 중요한 역할을 한다.
►코호흡은 강력한 기관지 및 혈관 확장제인 산화질소(NO) 혜택을 받을 수 있다. 그림에서 처럼.산화질소는 "코"에서 생성되어 폐에
진입하고, 이어서
전신으로 퍼져 나간다. 이로인해 효율적으로 산소를 전신으로
공급할 수 있다.
►산화질소는 혈액순환을 원활하게 하고 혈관을 튼튼하게 하며, 혈압을 낮춘다. 뿐만아니라 췌장기능, 인슐린 분비를 좋게하여 제2형 당뇨병을
예방하거나 개선하는
기적의 물질이다.
심호흡 | 복식호흡
►"심호흡은치료가될수있다". 인간은 고대부터 심호흡, 복식호흡의 가치를 알고 있었으며 치료, 명상, 종교, 요가 등에서 적용 돼 왔다.
►심호흡의 가장 큰 장점은 "산소공급"을 향상시키는 것이다.
심호흡을 하게 되면, 폐의 하단 발달, 폐활량 향상,폐포환기 증가로 체내 산소공급이 향상된다.
►지난 50년 동안 생리학, 정신생리학 분야의 광범위한 연구에서 심호흡이 ▲심혈관계 기능 개선 ▲면역력 ▲혈압 및 혈당, 콜레스테롤 개선 등
다양한 효과가
입증됐다. ▲심박수 감소 ▲스트레스 감소 ▲긍정적
마음 증진 등을 포함한 정신 건강에도 도움을 준다.
[참고문헌]
- Investication on the Effect of Oral Breathing on Cognitive Activity Usina Functional
Brain Imaging. 2021
- Time-Efhcient Insoiratory Muscle Strenath Training Lowers Blood Pressure and
Improves Endothelial Function. NO
Bioavailability, and Oxidative Stress in Midlife/ Older Adults With Above-Normal Blood Pressure. 2021
- The Nose and Nasal Breathing in Sleep Apnea. 2020
- Nasal function and dvsfunction in exercise. 2016
- Effect of nasal or oral breathing route on vener airway resistance during sleep.
2003
- Sleep apnoea and cancer risk: Where are we now?. 2022
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숨플러스는 "깊은 호흡(심호흡)이 잠을
잘잔다" 는
"호흡"을 연구한 위대한 논문들에
영감을 받아 발명됐다
지난 10년 동안 전세계 75만명이 이용중이다
숨플러스 착용 전
∙ 대상 : 50대 초반(여)
∙ 측정 : 수면분석 어플
∙ 수면점수 : 76
∙ 특징 : 나이 듬으로 인해, 입면 시간이 길고 깊은 잠 부족
숨플러스 착용 후
∙ 수면점수 : 90
∙ 특징 : 입면 시간이 짧아졌고, 잠, 수면시간, 수면의 질이 대폭 향상됨
수면의 질 향상
최저 산소포화도 향상
인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다
수면호흡장애의 큰 문제는 "저산소증" 이다. 수면 중 저산소증은 피로, 각종 암, 고혈압, 당뇨, 불면증,
심혈관질환 위험을 증가시킨다는 것은 이미 잘 알려져 있다.
산소섭취 여부를 가장 잘 나타내는 지표가 "최저 산소포화도" 이다. 최저 산소포화도 90% 이상 유지하는
것이 중요하다.
8명 훈련군 대상으로 숨플러스 착용 8주 후, 평균 87%에서 92%로 유의미하게 향상" 됐다.
실험으로 입증된 숨플러스
수면 건강 (%) 효과
숨플러스 마스크 착용 후 인체시험 결과, 미착용하였을때보다 입면시간, 호횹장애, 입마름,
목건조 등 수면의
질이 개선 되었습니다.
연구목적
숨플러스 착용, 호흡 훈련 후 수면의
질 변화 확인
연구참여자
수면 불편함을 호소하는 40~60대 남/여 18명
산소공급시스템
(폐, 심장, 혈관, 혈액)
건강 향상!
질병이 없는 건강한 37~60세 남/여(n=6), 8주 착용 전/후 변화 (M±SD)
| Items |
착용 전 |
숨플러스 착용 |
비교 |
|---|
심박1회 박출량
SV |
51±7 |
58±3 |
심장건강 향상 |
혈관기능
FMD(△%) |
7±12 |
11±24 |
혈관건강 향상 |
노력성 폐활량
FVC |
82.03±41 |
90.54±35 |
폐기능 향상 |
수축기 혈압
SBP (mmHg) |
137±35 |
126±47 |
혈압건강 향상 |
이완기 혈압
DBP (mmHg) |
92±41 |
86±57 |
혈압건강 향상 |
좋은 콜레스테롤
HDL-cholesterol(mg/dL) |
43±45 |
47±81 |
좋은 콜레스테롤 증가 |
산화질소
Nassal NO(ppb) |
235±75 |
820±45 |
산화질소 증가 |
자사임상자료
숨플러스
산소 섭취량(ml/min) 향상
자사 임상자료
인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다
산소
섭취량이란?숨에 의해 체내로 들일 수 있는 산소량을 말한다. 산소 섭취량은 조직이 산소를 사용하는 양을
의미한다. 산소 섭취량이
높을수록 산소 전달이 증가한다. 산소 섭취량은 16세 160mml/㎡/min 65세 100mml/㎡/min로 30% 감소한다. (출처:보건복지부)
숨플러스
산화질소(nNO) 향상
자사 임상자료
인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다
산화
질소(NO)란?1998년 노벨 생리의학상 계기로 중요성이 밝혀졌다. 기도와 혈관
확장제 역활을 하고 혈류를 좋게 한다. 또한 항 바이러스 특성으로 암, 호홉기 질환을 예방한다.
폐기능 향상
본 연구의 대상자는 20~40대 건강한 여성 10명을 대상으로 4주간 수면 중, 일상 생활 중에 착용 하였으며, 일 호흡훈련 30분간 실시하였다.
연구 대상자들의 호흡기능은 폐활량 측정기(Pony FX MIP/MEP, Cosmed Srl, Italy)를 사용하여 노력성 폐활량(forced vital capacity, FVC), 1초
노력성 날술량(forced expiratory volume in 1 sec, FEV1), 최대날숨속도(peak expiratory flow, PEF)를 측정하였다. 노력성
폐활량(FVC)이란 최대한 빠르고 세게 공기를 들어 마신 후 , 불어 낸 공기의 양을 의미한다.
1초 노력성 날숨량(FEV1)은 최대한도로 공기 흡입 후 가능한 빨리, 최대한으로 끝까지 공기를 배출 하도록 한 후 1초간 내쉬 호흡량이다. 최대날숨속도(PEF)는 전체 폐용량으로부터
최대 날숨 후에 측정할 수 있는 최대 속도이며 기도폐쇄 유무와 기도폐쇄의 손상 정도를 알아내는데 유용한 파라미터이다.
혈압 건강 향상
숨플러스 착용 및 8주 호흡훈련 후 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 유의미하게 감소되었다.
노화는사망원인 2위 심혈관 질환, 4위 뇌혈관 질환 발병 위험을 증가시킨다. 이러한 위험의 대부분은
혈압(BP: blood pressure)의 증가에 기인한다. 2020년 통계에 의하면, 고혈압은 50대 37.3%, 60대 55.6%, 70대 61.2%로 연령
증가에 따라 유병률이 상승한다.
혈관 건강 향상
혈관내피세포기능의 변화 (M±SD)
고저항 호흡근 훈련군 (N=6)
숨플러스 착용 및 8주 호흡 훈련 후, 혈관내피기능이 42% 향상되었다
혈관내피기능장애도 심,뇌혈관 질환 위험에 기여하는 혈관 노화의 주요 특정이다. 혈관내피(Endothelium)는
혈관조직을 총체적으로 유지하는데 중요한 조직으로 혈관내피의 기능 장애가 동반되면 혈관 이완능의 손상과 혈관내피의 부착력 증가로 죽상경화증을 비롯한 혈관병증이 발생하게
된다. 결과적으로 혈관 손상이 일어나게 된다.
콜레스테롤 농도 (%) 변화
건강상 문제가 없는 노인 10명을 대상으로 5명에게는 8주 동안 숨플러스 착용 및 취침 전 30분 동안 호흡훈련 실시 후 취침하도록 하였고, 나머지 5명에게는 평상시 생활
패턴을 따르도록
했다.
착용한군(실험군) 혈중 클레스테롤 농도는 평균 210.79mg/dL에서 201.12mg/dL로 감소했다. 대조군은 195.45mg/dL 에서
209.14mg/dL로 높아졌다.
코 건강 향상
숨플러스는
"산소공급시스템"
(폐, 심장, 혈관, 혈액 등) 및
"산소공급 향상"
을 위해 발명됐다.
1
폐는
산소를 받아들이고, 노폐물을 내보내는 장기이므로 고대부터 "폐건강은 곧 전신건강"으로 여겨져
왔다.
20년간 추적 연구에서 폐건강이 나쁠수록 심장병, 고혈압, 당뇨 등 만성질환 발병율이 높아지며, 건강수명 최대지표는 유전, 운동, 식이요법이 아닌
"폐건강" 이라는 사실이 밝혀졌다.
폐는
코/입, 기관, 기관지를 통해 외부환경에 노출되는 외부 기관이다. 이러한 이유로 유해물질 친입, 잘못된 호흡습관, 흉곽변화, 호흡근육 약화 등으로
나이들수록 폐기능은 나빠 진다. 그로인해 숨가품, 폐질환, 폐암 등이
발생된다.
고강도 코호흡으로 발생하는 압력과 폐활량 증가는 심장 및 혈관, 혈액순환, 미토콘드리아 기능, 산화질소 생체 이용률에 많은 영향을 미치는 것으로 수많은 연구를 통해 밝혀지고
있다.
최근 미국심장학회지에 게제된 논문은 고강도 호흡운동이 폐기능 및 심혈관계, 산화질소 생체 이용률을 향상시킬수 있는 가장 효율적인 방법임을 알리고 있다.
숨플러스
본 연구의 대상자는 20~40대 건강한 여성 10명을 대상으로 4주간 수면 중, 일상 생활 중에 착용 하였으며, 일 호흡훈련 30분간 실시하였다.
연구 대상자들의 호흡기능은 폐활량 측정기(Pony FX MIP/MEP, Cosmed Srl, Italy)를 사용하여 노력성 폐활량(forced vital capacity, FVC), 1초
노력성 날술량(forced expiratory volume in 1 sec, FEV1), 최대날숨속도(peak expiratory flow, PEF)를 측정하였다. 노력성
폐활량(FVC)이란 최대한 빠르고 세게 공기를 들어 마신 후 , 불어 낸 공기의 양을 의미한다.
1초 노력성 날숨량(FEV1)은 최대한도로 공기 흡입 후 가능한 빨리, 최대한으로 끝까지 공기를 배출 하도록 한 후 1초간 내쉬 호흡량이다. 최대날숨속도(PEF)는 전체 폐용량으로부터
최대 날숨 후에 측정할 수 있는 최대 속도이며 기도폐쇄 유무와 기도폐쇄의 손상 정도를 알아내는데 유용한 파라미터이다.
산소공급시스템 향상!
(폐, 심장, 혈관, 혈액)
코 전용 공간
숨플러스는
세계최초발명특허 기술이 적용되어
코와 입이 완전히 분리되어 수납된다.
숨플러스는
맑은공기, 습도. 온도, 복식호흡 환경을 제공한다.
그러면 폐가 건강해진다.
이 과정에서
산소공급시스템(페, 심장, 혈관 등)이 향상된다.
이때 혈액순한이 좋아지고
온몸에 산소공급이 원활해진다.
폐는
상부는 좁고, 하부는 넓은 구조를 이루고 있다.
폐의 하부를 사용해야 산화질소, 프로스타글란딘12 같은 필수 생리물질이 원활히 분비되며, 폐포환기량이 증가된다.
일반호흡은 단지 폐의 상부 15%만 사용된다.
숨플러스는
생존근육(호흡근, 심장근), 맑은공기, 습도, 온도, 복식호흡 환경을 제공하여 폐의 하부를 포함
50% 이상 사용한다.
숨플러스
자사 임상자료
2
폐포에 도달하는 공기량 증가
열심히 숨을 쉬어도 폐포에 도달하지 못하는
공기(사강 환기량)가 정해져있다.
세포에 산소가 원활히 공급되려면
가장 먼저 폐포환기량이 많아야 한다.
폐포는 공기중의 산소를 혈액으로 이산화탄소는 공기중으로 배출시킨다.
폐포는 들숨시 표면적이 2배이상 확장될 수 있다.
폐포 면적이 넓어질수록 산소 교환이 효율적이므로, 들숨이 깊을수록 산소 교환은 증가한다.
분당환기량 : 1분간 호흡계로 드나드는 공기 총량
성인 평균 1회 환기량(500mL) x 1분간 호흡수
안정시 1분간 평균 12번 / 분 숨을 쉰다면
분당환기량 : 500mL x 12(호흡)/분 = 6000ml/ min
사강(dead Space) : 1회 호흡으로 들어온 공기량(500ml) 중 150ml는 폐포에 도달하지
못하고 상기 그림에서 적색 점선공간을 채우게
된다. 이 공간을 사강이라 한다.
때문에 350mL만 폐포에 도달한다.
폐포환기량 : 1분간 폐포에 도달하는 공기량
(분당환기량-사강환기량) x 12회/분= 4200mL/ min
폐포환기량은 호흡수, 분당환기량, 사강에 영향을 받는다. 분당환기량이 6000mL라고해도
호흡량이 적거나, 호흡수가 많으면 폐포환기량은 감소한다.
| 호흡수 |
분당 환기량mL
(1회 환기량 x 호흡수) |
분당 시강환기량mL
(1회 사강환기량 x 호흡수) |
분당 폐포환기량
(분당환기량 - 사강환기량) |
|---|
일반호흡
12회 |
6000
(500 x 12) |
1800
(150 x 12) |
4200 |
숨플러스
6회 |
6000
(1000 x6) |
900
(150 x 6) |
5100 |
상기 표에서 알 수 있듯이, 정상 성인이 안정시 1분 12회 숨을 쉰다면, 분당 환기량이 6000mL이지만, 폐포에 도달하지 못하는 공기량이 1800mL 이므로 폐포환기량은 4200mL이다.
나이들수 록
폐포환기량은
점점 감소한다.
노화, 폐질환, 기관지염, 천식 등이 무서운 이유가 폐포환기량 을 더욱 감소시키기 때문이다.
숨플러스는 5100mL
폐포 환기가 이루어진다
3
호흡근육은 생명유지의 가장 필수 근육이다.
나이들수록 모든 근육이 약해지듯이 호흡근육
도 약해진다.
호흡근은 숨을 쉴때 사용하는 근육을 말한다.
폐는 스스로 움직이지 못하기 때문에 호흡근육 을 이용해 산소를 받아들인다. 많은 연구에서 호흡근 훈련이 호흡기 질환, 뇌질환, 심장질환, 고혈압, 당뇨에 뛰어난 효과가
밝혀졌다.
호흡근육 훈련은 폐질환 환자, 뇌졸증, 치매, 불 면증 환자 등 재활치료에 사용하는 훈련법이다.
운동을 하면 근육이 발달하듯이 숨플러스 착용으로 호흡근육을 발달시킬 수 있다.
숨플러스를 착용하면,
호흡근이 발달된다.
호흡근육 발달이
건강에 미치는 영향
- 호흡근육 향상
- 심박출량(Qmax) 증가
- 최대산소섭취량(O2max) 증가
- 호흡기 질환 예방 및 개선
- 뇌질환 및 심장질환 예방 및 개선
- 고혈압 및 혈관건강 개선
- 척추질환 및 요통 개선
약 200여편 논문으로 입증된 생존근 단련의 장점 중 일부다
필터 시스템
필터 시스템을
이용하여
호흡근육을
발달시킬 수
있다
필터 1개 ~ 7개를 이용하여 호흡을 통해 복식호흡, 호흡근육을 발달시킬 수 있다.
숨플러스는 평균 40~80% 습도와 35~38 온 도를 유지시켜 준다. 습도와 온도를 적절히 유지 하면, 점막이 충분한 수분을 머금어 호흡기
면역
력에 도움이 되고
기관지 섬모가 활발하게 운 동해 쉽게 감기에 걸리지 않을 수 있고 폐를 건 강하게 관리해 비염, 폐질환 개선에 도움을 준다.
4
숨플러스
(일)산화질소 생성량 향상
1998년 노밸상이 밝혀낸 기적의 분자
산화질소[NO]
1998년 노벨 생리의학상은
"산화질소[NO가 신체에 미치는 영향"을
연구한 3명의 과학자들에게 수여됐다
(일)산화질소 효과
(일)산화질소는 호흡기계를 건강하게 유지해주고, 암세포 공격, 심폐기능 향상, 혈관 확장, 혈전 방지하여 고혈압, 당뇨, 심장마비, 뇌질환을 예방한다.
- 병원균에 대한 정균 및 세균 독소 방어
- 폐혈관 확장으로 산소 섭취량 향상
- 혈관 청소 및 유지
- 동맥을 이완시켜 정상적인 혈압을 유지
- LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며 HOL 콜레스테롤 UP
- 음경으로의 혈류량을 높여 주어 발기를 촉진
- 인슐린 분비를 조절해 주므로 당뇨를 예방한다.
20.000만 건의 논문에서 밝혀진
산화질소(NO) 효과 중 일부다
숨플러스
(일)산화질소 생성량 향상
자사 임상자료
인체실험 결과는 모든 사람에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다
대상
대조군은 평균나이25.3(15~65세) 남,녀 10명씩, 비영이나 호흡기 질환이 없는 정상인으로 하였으며, 숭플러스 착용전과 30일 착용 후 각각 3회 측정하여 평 균치를 구했다.
산화질소(nO) 측정방법
No의 농도는 화학 발광 분석기인 Sievers nitric oxide analyzer, NOA 280i(GE a nalytical instruments,
boulder,CO,USA)를 이용하여 The American Thoracic So- ciety and the European Respiratory Society(ATS/ERS)
recommendations
에 따라 측정하였다
대조군에서 nNO(일산화질소) 평균농도는 235±175 ppb로 측정되었다.
마스크 착용구룹에서 NO 평균농도는 820±45ppb로 측정되었다.
나이에 따른 산화질소 생성량(nNO)
코에서의 산화질소(NO)생성은 1991년 구스타프 박사에 의해 처음 입증되었다.
코는 산화질소(Nitic oxide NO) 저장소라는 사실을 알려준다. NONO는 코에서 생성되어 흡기시
하기도를 따라 폐에
진입한다. 연속적으로 심장과 전신으로 퍼져나가
혈액순환, 심혈관 건강을 튼튼하게
한다.
숨플러스 착용
↓
호흡기 건강 향상
(복식호흡, 맑은공기, 폐포 환기량)
↓
호흡근육, 산화질소(NO) 생성
↓
산소 섭취량 향상
↓
몸이 젊어진다
5
숨플러스를 착용
맑은숨, 맑은공기 섭취
시베리아 사막에 사는 사이가 산양의 가장 큰 특징은 발달된 코에 있다. 사이가 코는 사막의 극한 온도 변화에 적 응하기 위해 진화했다.
사이가 산양의 코는 사막의 먼지를 막아주고, 차가운 공기 를 따뜻하게 데워주며, 뜨거운 공기를 식혀 폐에 공급한다.
사이가 산양의 코는
숨플러스 필터 시스템의
결정적 모티브!
사이가 산양 코의 원리는
숨플러스 필터 시스템 개발의 모티브가 되었다.
숨플러스 필터 시스템은 바이러스, 먼지를 막아주고 공기 온도, 습도를 유지할 뿐만아니라 일정한 호흡압력을 제공하도록 발명됐다.
숨플러스 필터 시스템은 두툼한(Bulky) 특성을 활용하여 심층여과(Depth Fitration) 기능을 구현한다
물분자 인력으로 미세먼지 흡착
물수건 소방훈련
사람은 산소를 이용하여 세포에서 에너지를 만든 다. 이 과정에서 수분이 발생되고 수분(살균수)은 코 를 통해 배출되어 필터에 맺히게 된다. 수분필터는 바로 수분을 이용해 먼지 차단, 가습을 제공한다
물분자는 강력한 인력[당기는 힘]이 있다.
전세계 소방국은 화재시 손수건이나 옷에 물을 묻 혀 코와 입을 막고 대피하라고 권하는데, 수분은 먼지뿐만 아니라 독성물질까지 걸러주기 때문이다.
비온 뒤 먼지가 없는 청명한 하늘도 같은 이유다.
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모든 기관이 그렇듯이, 피부도 산소와 영양분 공급이 잘되야 건강해진다
건강정보
2019년 노벨 생리의학상은
"산소부족이 신체에 미치는 영향'을 규명한 3명의 과학자들에게 수여됐다
건강유지의 가장 필수 요소
“산소"
2019년 노벨 생리의학상은 "산소부족이 신체에 미치는 영향"을 규명 한 3명의 과학자들에게 수여됐다. 지금까지 노벨상 10개가
나왔다
산소는 건강유지의 가장 필수 물질이다. 대부분의 생명체가 생명유 지를 위해 "산소"를 이용한다. 세포에 산소가 부족하다는 것은 죽음과
직면하는
가장 위혐한 상황이 된다
대부분의 만성질환 원인은
"산소 부족"
나이들면
심장, 폐, 혈관, 호흡력 나빠져
(산소공급시스템)
몸에 산소부족
나이들수록 "산소 섭취량" 감소
나이에 따른 산소 섭취량
숨플러스
산소 섭취량(ml min) 향상
자사 임상자료
인체실험 결과는 모든 사랑에게 동일하게 나타나는 것은 아닙니다
산소
섭취량이란?1분간 숨에 의해 체내로 들일 수 있는 산소량을 말한다. 산소
섭취량은 조직이 산소를
사용하는
양을
의미한다. 산소 섭취량이
높을수록 산소 전달이 증가한다. 산소 섭취량은 16세 160mml/㎡/min 65세 100mml/㎡/min로 30%
감소한다.
(출처:보건복지부)
1998년 노벨 생리의학상은
"산화질소[NO가 신체에 미치는 영향"을
연구한 3명의 과학자들에게 수여됐다
(일)산화질소 효과
(일)산화질소는 호흡기계를 건강하게 유지해주고, 암세포 공격, 심폐기능 향상, 혈관 확장, 혈전 방지하여 고혈압, 당뇨, 심장마비, 뇌질환을 예방한다.
- 병원균에 대한 정균 및 세균 독소 방어
- 폐혈관 확장으로 산소 섭취량 향상
- 혈관 청소 및 유지
- 동맥을 이완시켜 정상적인 혈압을 유지
- LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며 HOL 콜레스테롤 UP
- 음경으로의 혈류량을 높여 주어 발기를 촉진
- 인슐린 분비를 조절해 주므로 당뇨를 예방한다.
20.000만 건의 논문에서 밝혀진
산화질소(NO) 효과 중 일부다
나이듬에 따라
(일)산화질소 생성량 감소
미국 심장학회 자료에 따르면,
나이듬에 따라
(일)산화질소 생성량이 감소한다
숨플러스
(일)산화질소 생성량 향상
자사 임상자료
대상
대조군은 평균나이25.3(15~65세) 남,녀 10명씩, 비영이나 호흡기 질환이 없는 정상인으로 하였으며, 숭플러스 착용전과 30일 착용 후 각각 3회 측정하여 평 균치를 구했다.
산화질소(nO) 측정방법
No의 농도는 화학 발광 분석기인 Sievers nitric oxide analyzer, NOA 280i(GE a nalytical instruments,
boulder,CO,USA)를 이용하여 The American Thoracic So- ciety and the European Respiratory Society(ATS/ERS)
recommendations
에 따라 측정하였다
대조군에서 nNO(일산화질소) 평균농도는 235±175 ppb로 측정되었다.
마스크 착용구룹에서 NO 평균농도는 820±45ppb로 측정되었다.
생, 노, 병, 사의 열쇠
"미토콘드리아"
미토콘드리아 기능 이상
산소부족이 왜 문제될까?
미토콘드리아는 생, 노, 병, 사의 핵심 역활을 한다. 미토콘드 리아는
산소를 이용해 에너지를 만드는 발전소이다. 생명유지를 위해 미 토콘드리아에서 충분한
에너지를
만들어야 하는데, 충분한 산소가 공급
되야
질좋은
에너지를 만들 수 있다.
만약 미토콘드리아에 전달되는 산소가 부족 하다면? 그것도 지속적으로 부족하다면?
미토콘드리아 기능에 문제가 발생된다. 암, 심뇌혈관 질환, 당뇨 등 대다수 만성질환은 미토콘드리아 기능 이상과 연관있다. 때 문에 건강한
삶에
있어
미토콘드리아 기능 활성화는 무엇보다 중요하다.
"미토콘드리아 기능"
활성시키려면?
미토콘드리아는 산소를 이용해 생명유지에 필요한 에너지를 만든다. 에너지 생성량은 미토콘드리아 양과 활성화에 달려있다. 세포 1개에 미토 콘드리아는 200~400개 존재하는데
산소를 많이 사용하는
뇌세포,
적색근육(호흡근육, 횡격막, 심장근육)에 1000~2000개 존재한다. 남성 정자는 20개 미만이고 여성 난자는 100,000개가
존재한다. 산소를 싫어하는 암세포에는 100개 미만 존재한다.
미토콘드리아는 산소를 좋아한다!
미토콘드리아는 산소가 있으면 기능이 활성화되고 산소가 없으면 기능에 이상이 생긴다. 적색근육(호흡근, 횡격막, 심근)은
미토콘 드리아가 많이 존재해 적색으로 보이는
근육이다. 많은
연구들에서 호흡
근육
운동,
유산소 운동은 적색근육의 미토콘드리아를 활성화시키는 것 으로 밝혀졌다. 하기의 한국생명과학지에 게제된 논문은 적색근육과 미 토콘드리아 연관성을 설명한다.
호흡근육[생존근육]
숨플러스는
"호흡"을 연구한 위대한 논문들에
영감을 받아 발명됐다.
권위적인 국제 의학학술지 "수면"에 게제된 위대한 논문은
"호흡훈련은 수면의 질을 개선하고 심혈관 기능을 향상 시킨다"라고 밝혔다.
호흡훈련은 수면무호흡증에서 수면을 개선하고, 심혈관 기능을 향상시킨다
psol 점수 범위는 0~21이며 점수 ≤ 5는 건강한 수면을 나타냅니다. IMT 호흡훈련군은 위약군 대비 수면의 질 나 이 향상됐습니다.
깊은 호흡,
저항 호흡을 하라
최고 권위 미국 심장협회" 은 고혈압, 고혈당을 낮추고 심혈관기능, 산화질소(NO) 생체 이용율을 높이기 위해
"깊은 호흡"을 강조한다.
깊은 호흡, 저항 호흡을 하라!
"호흡"은 스트레스, 불안을 줄이고, 혈관기능을 개선 하고, 고혈당과 고혈압을 낮출 수 있다. 또 호흡기 질환 및 수면 무호흡증도 호흡 훈련을 통해 도움 받을 수 있다.
"호흡훈련"은 혈압을 낮춘다. 또 혈관기능, 산화질소 생체 이용률을 높인다. 중년 및 노인의 산화 스트레 스를 개선한다.
수면호흡장애 원인
[불면, 코골이, 상기도저항증후군]
수술, 약물, 양압기 등은 증상을 완화하는 치료법에 불과하다.
수면호흡장애는
원인을 알아야 치료할 수 있다.
수면은 건강의 필수 조건이다. 수면의 질이 나빠지면 피곤하고, 면역력, 회복력, 기억력, 체력이 떨어진다. 공부, 업무, 운동 뿐만아니라 건강을 위해서는 잠을 잘 자야 한다. 그러나 많은
사람들이
수면호흡장애(sleep disordered breathing, SDB)로 고통을 받고 있다. 수술, 양압술(continuous positive airway pressure, CPAP), 구강 내 장치
등 현행
치료법들 중 어떤 것도 치료효과, 안전성 및 순응도라는 측면을 모두 만족시키는 치료법 은 없다. (1. 2)
때문에 해부학적 이해 뿐만아니라 병태생리에 대한 보다 깊은 이해에 기반으로 발명된 새로운 치료법인 숨플러스(soomplus)를 제안하고자 한
다.
수면호흡장애(seep disordered breathing, SDB)란
수면호흡장애(sleep disordered breathing, SDB)란, 수면 중에 일어나는 다양 한 호흡장애를 총칭하는 것으로 국제 수면 질환 분류에서는 수면 호흡 장애 질환을 크게 단순 코골이,
저호흡, 중추성 수면무호흡(central sleep apnea syndrome, CSA)과 폐쇄성 수면무호흡(obstructive sleep apnea synd rome, OSA)으로 분류한다. (3)
중추성 수면 무호흡[CSA]
사람의 호흡은 뇌의 숨골, 즉 뇌교와 연수의 중간에 위치하는 호흡중추에 서 자동적으로 조절된다. 사람이 깨어 있도록 해주는 각성 중추가 호흡중 추 바로 옆에 있어 호흡중추를 자극해 호흡이 잘 되도록
도와주기
때문에
깨어 있을 때에는 누구나 숨 쉬는데 문제가 없다.
그런데 잠을 들게 되면, 각성 중추가 꺼지면서 호흡중추도 깨어 있을 때 보다 기능이 떨어지게 되는데, 중추성 수면무호흡(cental sleep a pnea sy ndrome, CSA)은 중추신경계의
호흡조절
능력의
장애에 의한 것으로 뇌가 호흡근육(횡격막)이 활성화되도록 신호를 보내지 못할 때 발생된다. 저산 소증, 노화, 심장질환, 오피오이드 성분을 포함한 약물 등이 CSA의 주요 원인으로 밝혀지고 있다.
(7. 8. 9. 10)
폐쇄성 수면 무호흡[OSA]
폐쇄성 수면 무호흡(obstructive sleep apnea syndrome, OSA)은 상대적으로 흔한 질환으로 반복적인 수면 중의 호흡 기류의 감소로 인해 가스 교환 의 장애가 발생하고 수면 중
각성,
저산소증
등을 유발하게 된다.
(11)
▶ 살이 찌게 되면, 상기도에도 지방과 살이 쌓이면서 상기도가 좁아지게 되는데, 이때 잠을 자게 되면 좁아진 상기도는 더욱 좁아지게 된다. (12)
▶ 나이가 들면, 신경/근육 기능이 감소한다. 감각 기능, 근육이 노화가 되 면 근육량이 감소하고 탈력이 떨어지게 되면서 잠잘 때 연조직, 혀뿌리가 더 쳐지기 되어, 수면 무호흡증이
발생하게
된다.
특히 여성의 경우 폐경이 되면 에스트로겐의 분비가 감소하면서 근육과 피부의 탄력이 줄어들어 수면 호흡장애가 더 많이 나타나게 된다. 보통 여자는 폐경 이후에는 도리어 남자들보다 2배나 더 폐쇄성 수면
무호흡
증이
많이 나타난다. (13)
▶ 코막힘, 노화 등의 이유로 잠을 잘 때 입이 벌어지게 되고 입으로 숨을 쉰다. 이때 코골이,수면호흡장애가 심해진다. 입이 벌어지면 하악골이 아 래, 뒤쪽으로 회전을 하면서 설골 및
설골에
부착하는 혀근육도
뒤로
밀 리면서 상기도 면적이 좁아지게 된다. (14)
▶ 인종간 혹은 남녀 간의 해부학적 골격의 차이가 OSA 유병률의 차이와 연관된다는 연구 결과들(가령, 폐쇄가 일어날 수 있는 상기도의 길이가 여 성에 비해 남성에서 유의하게 긺)을 보면
해부학적
요인이 상기도 폐쇄의 위험 인자임은 분명하다. (15)
폐기능은 30세 부터 약해지고 60세에 30% 감소한다
폐활량 감소는 수면호흡장애의 원인이다. 폐 용적이 커질수록 흡기 시 기관(trachea)을 아래쪽으로 당긴다. 이렇게 아래쪽으로 잡아당기는 힘 (caudal
force)은 기도를 뻣뻣하게(stiffen
the
airway) 만들고, 협착성(collapsi bility)을 줄이므로 수면장애를 개선한다. (16)
반대로 나이들수록 폐활량이 감소하며, 그에따라 아래쪽으로 잡아당기는 힘이 감소하고 협착성이 증가하므로 수면호흡장애가 발생된다. (17)
나이가 들수록 수면호흡장애 및 무호흡(apnea)이 자주 발생하며, 이는 저 산소증을 초래할 수 있다. 만성폐쇄성폐질환 환자에서의 수면호흡장애는 50~60%로 나타났다. (18, 19)
폐질환 환자에서는, 수면시에 호흡기계의 정상적인 부하-용적•구동(oad.
capacity-drive)의 관계에 변화가 초래되고, 1회 호흡량과 더불어 분당 환 기량(minute ventilation)이 감소하게 되며, 깨 있을 때와 비교하였을 때 환기 수준이 25% 정도로
떨어지게
된다.
(20)
수면 중 1회 호흡량이 감소하는 원인은 수면 시 상기도 근육의 긴장도 감소로 인한 기도저항(airway resistance)의 증가로 초래된 부하의 상승, 앙 와위(supine) 자세에서 횡경막의
변위(displacement)로 인한 근육 용적의 감소, 신경호흡구동(neural respiratory drive)의 변화와 같은 복합적인 요인 때문인 것으로 설명된다. (21)
type Ⅰ 근섬유(지근, 미토콘드리아 많음)
type Ⅱ 근섬유(속근, 미토큰드리아 적음)
상기도 확장근은 흡기시에 활성화되어 상기도가 안정적으로 유지되도록 하는 것으로 알려져 있다. (22)
이러한 상기도 확장근은 상기도 개방에 있어 매우 중요한 역할을 하는데, 수면무호흡 환자는 정상인에 비해 피로 현상이 급격히 진행되었다. 또한, 수면무호흡 환자는 정상인에 비해 쉽게 피로에 빠지는
type II
근섬유(속근)가 유의하게 증가한 모습을 볼 수 있다. (23)
상기도 확장근의 활성도는 상기도 점막의 감각 변화에 의해서도 영향을 받는다. 수면무호흡 환자의 상기도 점막의 진동 감각(Mibration sensation) 역치가 유의하게 낮아진다. (24)
이렇게 OSA 환자에서는 반복되는 코골이 진동과 상기도 음압에 의한 연 조직들의 점막 손상이 발생하고, 상기도 폐쇄를 더욱 악화시키는 것으로 이해되고 있다. (25,
26)
OSA 환자에서는 상기도 단면적의 감소를 감지하여 상기도 확장근이 활 성화되는 기능이 저하되어 있는데다 상기도 확장근 내에 쉽게 피로해지 는 type Ⅱ 근섬유의 비중이 높아져서 상기도가 폐쇄되는
결과로 이어진다.
상기도 벽에 작용하는 경벽압(transmural pressure, Ptm)은 상기도의 내압(urminal pressure, PL)
과 상기도 주변 조직의 경벽압의 차이에 의해 결정이 되며 이러한 경벽압이 증가할수록 상 기도의 단면적은 정점을 향해 곡선 형태를 그리며 증가하는 모습을 보인다
연조직으로 이루어져 있는 상기도의 물리학적 특성은 소위 tube laW라는 법칙에 의해 설명이 된다. 즉, 상기도 벽에 작용하는 경벽압(transmural pressure, Ptm)은 상기도의
내압(urinal
pressure, PL)과 상기도 주변 조직의 경벽압의 차이에 의해 결정이 되며 이러한 경벽압이 증가할수록 상기도 의 단면적은 정점을 향해 곡선 형태를 그리며 증가하는 모습을 보인다.
(27, 28)
이는 상기도 단면적이 커질수록 경벽압 변화에 따른 단면적 변화는 적어 지고(ow compliance), 단면적이 작을수록 같은 경벽압 변화에 의해 단면적 이 더 많이 좁아지는 양상(high
compliance)을
보인다는 것을 의미한다. (29)
5. 루프 이득[Loop gaim] 기능 부전
인간에서 호흡(breath)의 양과 패턴은 산소와 이산화탄소 수준을 유지하기 위해 강력하게 조절된다. 호흡이 멈추게 되면 핏속의 산소 농도는 떨어지 고, 이산화탄소 농도는 올라가는데 이를 감지한
호흡중추는 숨을 쉬어
산 소 농도를 높인다. 반대로 산소 농도가 높으면 숨을 안 쉬어서 산소 농도 를 낮추고 이산화탄소 농도를 높인다. 이처럼 산소 농도에 따른 뇌의 반 응을 루프 이득(loop gain)이라고 한다.
(30)
정상적인 경우, 상기도 확장근들은 체내 이산화탄소(CO2) 농도가 높아지 거나 산소(02) 농도가 낮아지면 활성화가 된다. 상기도 확장근들이 활성 화 되면 상기도가 넓어지게 된다.
(31)
하지만, 중추성 무호흡 동안에 기도 협착이 진행된다. 만약 호흡 노력이 없다면(중추성 무호흡) 상기도 확장근들이 활동을 멈추고 상기도가 협착 된다. (32)
또, 단순 코골이만 있는 사람에서 폐쇄성 저호흡이나 무호흡이 발생된다.
즉, 기도 협착을 가진 사람(단순 코골이)에서 불안정한 루프 이득은 수면 무호흡을 유도할 수 있다. (33. 34)
비강을 상류(upstream), 하기도를 하류(downstream)로 두고, 폐쇄가 일어날 수 있는 상기도를 단일한 주변 조직압(peri-ainway pressure)을 갖는 원통이 라고 가정하면,
하류의 압력이
특정 역치 이하로 내려가는 경우 원통 내에 폐색 지점(chock point)이 발생하게 된다.
이 지점의 기도 단면적은 앞서 언급했던 tube law에 의해 상류 내강의 압 력(upstream pressure, Pus) 혹은 하류 내압(downstream pressure, Pds)과 무 관하게
폐색 지점에서의
경벽압(Ptm)에 의해서 결정된다.
폐색 지점이 발생하면 하류의 압력이 더 낮아져도 그러한 압력 변화가 폐
색 지점에 의해 차단되어 상류에 영향을 주지 못하고 상류의 압력은 일정 하게 유지된다. 폐색 지점에서의 내강 압력(PL)을 임계압(critical pressure, Pcrit)이라고 칭하는데, 이러한
원통에서 기류의
양(uminal airfow)은 상류와 하류의 압력 차이(Pus-Pds)가 아닌 상류와 폐색 지점의 압력 차이(Pus-Pcrit)
에 의해 결정된다. 이러한 모델을 Staring resistor model이라고 한다. (35)
기류 패턴을 분석한 연구에 따르면, OSA 환자 일부에서 Starling resistor model에 부합하는 호흡 기류 패턴이 흡기 초반에 봉우리를 형성한 뒤 급 격히 기류가 감소하는 패턴을 보이며,
이렇게 호흡
노력(effort)에 의해 호 흡 기류가 감소하는(negative) 패턴을 가리켜 negative effort dependence (NED)라고 한다. (36)
수면호흡장애 환자에서 호흡 주기에 따른 상기도 폐쇄 시점을 조사한 연 구에 따르면, 경증 수면호흡장애(상기도 내강이 완전 폐쇄가 되지 않는 경 우)에는 흡기 시에는 단면적이 약간 넓어지면서 흡기 내내
일정한 단면적
이 유지되고, 서서히 감소하면서 호기 말에 단면적이 가장 좁아진다. (37)
중증 수면호흡장애(상기도 내강이 완전 폐쇄)에는 호기 뿐만아니라 흡기시
에도 상기도 협착이 발생된다. (38)
이러한 현상이 나타나는 이유는, 호기 시에는 상기도 확장근이 비활성화 되는데 호기가 끝나는 시점에 호기량마저 줄어들어 상기도 내 압력이 떨 어지므로 상기도 폐쇄가 발생된다.
흡기 시에는 상기도 내에 음압이 형성됨에도 불구하고 상기도 확장근이
활성화되어 상기도 폐쇄를 막아주기 때문이다. (39)
- 목젖구개인두 성형술, 상악하악 전진술, 기관 절개술 등 각종 수술
부작용: 장시간 추적관찰, 고비용, 합병증(39)
- 양압술(continuous positive airvay pressure, CPAP) 공기압 이용 원리
부작용: 평생착용, 기계이므로 착용 및 관리 불편, 소음, 구강건조, 심근염 발생. (40)
- 구강내 장치: 하악 전진 원리
부작용: 평생착용, 구강건조, 효과적음, 교합/턱변화, 턱관절 통증. (41)
- 식이요법이나 체중을 줄이는 것은 수면무호흡증의 중증도를 줄이는 데 기여하지만 이상적인 체중에 도달하는 데는 비교적 오랜 시간이 필요하며
일부 환자에서는 체중 증가와 관계없이 다시 재발하기도 한다. (42)
이런 방법들은 대부분 질병을 치료하지 못하고(대증요법), 부작용, 고비용 등으로 순응도가 낮다. (43)
1. Korean J Otorhinolaryngol-Head Neck Surg 2020:63(12):551-7
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바른착용 모습
(입덮개 착, 탈 가능)
귀에 걸어 착용
귀걸이 밴드 사이즈를 조절하여
귀에 걸어 편안하게 착용하세요.
수면, 운동 중에는
정수리 / 뒷머리 밴드를 이용해
더욱 편안하고 안정적으로 착용하세요
정수리 / 뒷머리 밴드[착, 탈 가능]
음료 섭취
입덮개를 올리고 음료섭취 가능
건조시간 필요없음
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